一、基础保存方法

1. 手动保存到本地相册

在Telegram聊天或频道中，长按图片或视频，选择“保存到相册”即可。部分安卓机型需检查应用权限是否允许访问相册。

2. 自动备份功能

Telegram的“已保存消息”聊天（Saved Messages）可作为临时云存储，支持跨设备同步。但需注意：

  • 文件默认保存至Telegram服务器，不占用手机本地空间。

  • 敏感内容建议加密后再上传，避免第三方访问风险。

    • 二、隐私与安全建议

    1. 权限管理

  • iOS用户可在【设置】-【Telegram】-【照片】中限制相册访问权限（如改为“选中的照片”），防止后台自动读取。

  • 关闭“后台App刷新”以减少数据泄露风险。

    • 2. 加密存储工具

    若保存私密照片，推荐使用本地加密App（如“第二空间”），文件经隐藏和加密后仅存储于设备，避免云端泄露。

    三、存储空间优化

    1. 清理冗余文件

  • 定期删除Telegram缓存：进入【设置】-【数据和存储】-【存储使用情况】，清理大文件或过期内容。

  • iOS用户需同步清理手机【最近删除】相册，彻底释放空间。

    • 2. 替代方案

    重要内容可导出至电脑或外置硬盘，避免手机存储不足影响性能。

    注意事项

  • Telegram的端到端加密仅适用于“秘密聊天”，普通聊天内容仍可能被第三方截获。

    • 避免在匿名群组分享个人照片，防止被恶意传播。

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