一、网络问题（最常见原因）

1. 国际网络连接不稳定

Telegram在中国大陆未提供服务，需依赖国际网络环境。若VPN/代理不稳定会导致持续转圈，建议切换节点或检查网络延迟。

2. 本地网络限制

部分国家/地区（如俄罗斯曾尝试封禁）可能对Telegram进行流量干扰，需通过更换网络环境（如WiFi切4G）测试。

二、账号异常

1. 账号被限制

国内注册的+86号码可能被限制登录，需更换境外号码（如Google Voice）重新注册，或通过@SpamBot申诉解除限制。

2. 验证码接收失败

若卡在验证环节，尝试通过手机端接收验证码，或检查短信过滤设置。

三、软件故障

1. 版本兼容性问题

旧版本APP可能存在加载bug，需前往应用商店更新至最新版。

2. 服务器临时故障

Telegram曾因硬件故障导致欧洲服务器瘫痪，可关注官方公告或尝试重启APP。

四、其他优化建议

  • 清理缓存：安卓用户可关闭"电池优化"，iOS用户需确保存储空间充足。

  • 更换客户端：尝试官方汉化版（输入@zh_CN获取语言包）或第三方客户端。

    • 若问题持续，建议结合具体场景（如登录/收发消息时加载）进一步排查。

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