1. 清理缓存文件

Telegram的缓存文件包括已观看的视频、图片等临时数据。清理缓存不会删除聊天记录中的原始文件，但能释放设备存储空间：

  • 打开Telegram应用，点击左下角菜单图标进入设置 → 选择数据和存储 → 点击清理缓存，可自定义清理媒体文件类型（如视频）或直接清理全部缓存。

  • 注意：清理后，已下载的视频需重新加载才能再次查看。

    • 2. 手动删除聊天中的视频

    若需彻底删除聊天中的视频消息：

  • 单条删除：长按目标视频消息，选择删除 → 勾选“为所有人删除”（需在发送后48小时内操作，超时仅能删除本地记录）。

  • 批量删除：在聊天界面点击顶部联系人名称 → 选择清除历史记录 → 勾选“删除媒体缓存”以同时清理本地缓存。

    • 3. 自动删除功能

    Telegram支持为聊天设置自动删除时间，到期后所有消息（包括视频）将被自动清除：

  • 全局设置：进入设置 → 隐私 → 自动删除，选择时间范围（如24小时或1周）。

  • 单聊设置：在特定聊天中点击顶部联系人名称 → 更多 → 自动删除，自定义时间。

    • 4. 管理本地文件

    若视频已保存到设备相册或文件管理器：

  • 安卓/iOS：通过系统相册或文件管理应用找到Telegram文件夹（通常位于`/storage/emulated/0/Telegram/`或`/DCIM/Telegram/`），手动删除视频文件。

  • 注意：删除本地文件不会影响云端聊天记录。

    • 5. 退出并清理网页版

    使用网页版Telegram时，退出登录前建议清理本地数据：

  • 点击左下角设置图标 → 滚动到底部选择退出，浏览器可能会提示是否清除缓存数据，勾选后确认。

    • 注意事项

  • 隐私保护：Telegram的“阅后即焚”功能可增强隐私，但需注意其可能被滥用为犯罪工具，警方曾提醒此类软件存在风险。

    • 存储优化：定期清理大文件（如4K视频）可显著节省空间，类似iPhone的“最近删除”相册也需二次清理。

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